La giornata è stata lunga, la lista delle cose da fare è piena e in realtà vuoi solo cadere sul divano? Comprensibile – ma proprio adesso vale la pena essere ancora attivi. Perché un allenamento serale non è solo movimento, ma anche un regalo per te stesso: calma la tua mente, riequilibra il tuo corpo e rende la fine della …
Agile come una gazzella nei tuoi sogni, ma nella vita reale sei più un gattone da divano?Se hai passato tutta la giornata alla scrivania o sul divano e in palestra ci sei andato di nuovo, non devi sentirti in colpa.Ciò che conta è muoversi – e si può fare anche senza attrezzature, senza molto spazio e senza scuse.Affinché il tuo …
Halloween è alle porte e con esso una marea di dolci, feste e film horror. Ma invece di raccogliere solo calorie, puoi anche bruciarle in modo indiretto. Perché chi dice che bruciare grassi non possa essere divertente? Ti mostriamo tre attività di Halloween che farai comunque e che daranno una bella spinta al tuo metabolismo. 🥉 Posto 3: Bruciare calorie …
Una serata interamente dedicata allo sport.Per la 45esima volta, il Super10Kampf di Sporthilfe trasformerà il venerdì 31 ottobre 2025 il Hallenstadion di Zurigo in un calderone pieno di emozioni e intrattenimento. All’evento sportivo più folle e divertente della Svizzera si riunisce il «who is who» dello sport svizzero: re delle lotte, campionesse del mondo e vincitori di medaglie olimpiche si sfideranno in …
È con grande gioia che oggi possiamo annunciarvi che il 17 ottobre 2025 inaugureremo il nostro nuovo studio a Briga! Attualmente i lavori di costruzione procedono a pieno ritmo. Ma vi abbiamo portato alcune prime impressioni direttamente dal cantiere. Presto sarà il momento giusto – Stay tuned! Siamo davvero entusiasti dell’inizio e non vediamo l’ora di darvi presto il benvenuto!
L’Oktoberfest è arrivato 🎉 – e con lui la combinazione perfetta di tradizione, calorie e sforzo fisico. Tra pollo arrosto, bretzel e boccali di birra non si festeggia soltanto: si solleva, si sta in piedi e si balla. Chi pensa che non sia sportivo, non ha mai provato ad alzarsi con eleganza da una panca dopo cinque ore.Per restare in …
È ora di giocare con ACTIV FITNESS! 🏀 Il 27 agosto sono iniziati i Campionati Europei di pallacanestro 2025. Le migliori squadre europee si contendono il titolo. Anche se quest’anno la Svizzera non è in campo, l’entusiasmo per la pallacanestro continua a crescere nel nostro Paese. Noi di ACTIV FITNESS diciamo: perché limitarsi a guardare quando puoi partecipare attivamente? Gli …