Lesezeit: 6 Minuten | Autorin: Angelica Muritu Mit unserer Initiative HERcules haben wir die ersten Mythen rund um das Krafttraining für Frauen entlarvt. Doch gehen wir zurück zum Anfang: Was versteht «Frau» eigentlich unter Krafttraining? Wir helfen weiter! Mit unserem Frage-und-Antwort-Katalog gehen wir der Sache nach. Hier zeigen wir auf, warum Krafttraining für dein zukünftiges Ich wichtig ist. Back to …
Hast du dich schon mal gefragt, wer hinter den Inhalten steckt, die für ACTIV FITNESS publiziert werden? Wer für euch in die Tasten haut, damit ihr stets gut informiert seid? Wer diese Menschen sind und was sie wohl bewegt? Hinter all diesen Content Pieces steckt eine Menge Frauenpower! Mit der Initiative Hercules möchten wir Hemmschwellen abbauen, Wissen vermitteln und …
Lesezeit: 5min | Autorin: Anaïs Frisano Zu männlich, zu zeitaufwändig, nur für die junge Generation: Viele Vorurteile prägen das Thema Krafttraining bei Frauen, noch immer ranken sich zahlreiche Mythen um dieses Thema. Dafür gibt es jedoch keinen Grund, denn auch Frauen profitieren mental und körperlich enorm von Krafttraining. Es ist höchste Zeit, mit diesen Vorurteilen aufzuräumen. Los geht’s: Mit unserer …
Lesezeit: 5 Minuten | Autorin: Anaïs Frisano Frauen erreichen mit regelmässigem Krafttraining fast alle ihre Fitnessziele einfacher und effektiver. Sei es für mehr Vitalität, zum Abnehmen, für innere Balance oder um das eigene Körpergefühl zu stärken. Während viele „typisch weibliche“ Sportarten oft zu mehr Frust als Lust an der Bewegung führen, gehen die Ergebnisse mit gezieltem Krafttraining durch die Decke. …
Für eine Schweiz in Bewegung! ACTIV FITNESS verlängert die Partnerschaft mit Swiss Olympic und setzt damit ein starkes Zeichen für die nationale Sportförderung. Neu hinzu kommt die Zusammenarbeit mit der Stiftung Schweizer Sporthilfe. Hier liegt der Fokus auf der Unterstützung von Athletinnen und Athleten auf allen Ebenen – vom Nachwuchs bis zur Spitze.
New Year – New Me! Wo an Silvester die Korken knallen, sind die guten Vorsätze nicht weit. Spitzenreiter dabei ist ein Klassiker: Im neuen Jahr wieder regelmässig zum Sport. Damit du im 2025 auch langfristig bei deiner Fitnessroutine bleibst, kommen hier unsere 5 Tipps fürs Dranbleiben! Mehr Sport im 2025! Das Anfangen ist mit einer ordentlichen Portion Silvester-Motivation schnell gemeistert. …
Zürich aufgepasst! Am 30. November heisst es: Everybody Move Now! Sei dabei bei unserer grossen Opening Party im neuen ACTIV FITNESS Studio Zürich Bellevue. Seid dabei, wenn das neue ACTIV FITNESS Studio Zürich Bellevue seine Türen öffnet und zur ultimativen Fitness-Party lädt! Am Samstag, den 30. November ab 18:00 Uhr feiern wir den grossen Startschuss mit einem unvergesslichen Abend voller …
Zum Welternährungstag am 16. Oktober erklärt dir Vinzenz Voser, Verantwortlicher für Produkte und Dienstleistungen bei ACTIV FITNESS und Sportwissenschaftler, die Grundlagen der Makro- und Mikronährstoffe.
40 Jahre Fitness im Wandel. Im Interview mit Vinzenz Voser, Verantwortlicher für Produkte und Dienstleistungen bei ACTIV FITNESS, werfen wir einen Blick hinter die Kulissen.
Wer von euch hat unser Fitnessstudio am Bellevue vermisst? Wir auf jeden Fall! Mit der Wiedereröffnung unseres legendären Studios am Bellevue und einem brandneuen Studio im Trendquartier Wiedikon erweitern wir unser Studionetz in der Stadt Zürich. Bellevue – zentral trainieren mit Seesicht Unser Bellevue… das beliebte Studio direkt am Sechseläutenplatz mit der atemberaubenden Aussicht auf den Zürichsee wurde definitiv schmerzlich …
Happy Birthday ACTIV FITNESS! Wir werden tatsächlich bereits 40 Jahre alt. In diesen vier Jahrzenten hat sich ACTIV FITNESS vom bescheidenen Einmannbetrieb zum sympathischen Marktführer in der Schweiz gemausert.
Das grosse Eröffnungswochenende des brandneuen ACTIV FITNESS Wetzikon steht bevor! Am 20. und 21. April laden wir alle unsere Mitglieder und Interessierte zu unseren Open Days ein: Zwei Tage, an denen wir unser neues Zuhause in Wetzikon präsentieren und gemeinsam die Bewegung feiern. Neues Fitnessstudio im Metropol Unser nagelneues Studio in der Überbauung Metropol – ein lichtdurchfluteter Raum, wartet darauf, …