Le Tour de France 2025 enthousiasme actuellement des millions de personnes – avec des sprints passionnants, des montées dramatiques et des prouesses tactiques dans le contre-la-montre. Et toi aussi, tu peux pédaler chez nous – sans les Pyrénées, mais avec un effet d’entraînement maximal 💪. Aujourd’hui, nous te présentons notre top 3 des raisons pour lesquelles tu devrais toi aussi …
Des duels passionnants, des stades pleins et beaucoup de puissance féminine – l’équipe nationale féminine suisse montre ce qu’elle a dans le ventre à l’Euro et se bat à fond pour atteindre les demi-finales ! Mais il n’y a pas que sur la pelouse que l’on transpire – toi aussi, tu peux vibrer et t’entraîner avec elles ! Nous te …
🎾 Jeu, set et match! Du 30 juin au 13 juillet, l’histoire du tennis s’écrira à nouveau à Wimbledon. Alors qu’à Londres, les balles de feutre volantes et les signes royaux sont à l’ordre du jour, chez ACTIV FITNESS, nous nous posons une autre question : comment réaliser un service parfait même sans terrain en herbe ? Même si tu ne sers …
Une affaire bien délicate, ce FitFact. Délicat, parce qu’il s’agit de manger avec délicatesse. Des moments « Miam Miam…c’est trop bon » que vous ne pouvez apparemment pas attendre, mais que vous oubliez quand même dans votre vestiaire. Délicat, parce que nous sommes tous toujours un peu à la traîne – apparemment aussi pour les shorts de bain. Et comme nous ne …
Villas de luxe, contrats publicitaires, jets privés : la vie des sportifs professionnels ressemble souvent à un rêve sans fin. Il suffit de penser à Cristiano Ronaldo ou Serena Williams : des millions de fans dans le monde entier, mais aussi des millions sur leur compte en banque. Mais derrière cette gloire se cache une réalité qui en surprend plus …
Mamma-Mia : Nous aimons nos mamans(#spicegirls #flashback) ! Les mamans du monde entier ont tout donné et continuent de tout donner pour nous – et se dépensent sans compter. Heureusement, la nouvelle s’est déjà répandue parmi de nombreuses mamans : il y a trois bonnes raisons d’être membre d’ACTIV FITNESS (ou de le devenir😉) – et aujourd’hui, un jeu-concours pour toi… …
Imagine que tu entres dans la salle de sport avec ta tenue parfaite : un short stylé, un t-shirt de compression cool – mais avec les mauvaises chaussures ! Celles-ci peuvent faire toute la différence en termes de performance. Les chaussures de sport sont bien plus qu’une simple déclaration de mode. Que tu préfères le sport d’endurance, l’haltérophilie ou l’entraînement …
Nulle part les esprits ne se divisent autant que sur le meilleur moment de la journée pour aller à la salle de gym… Notre équipe est également divisée. Aujourd’hui, nous laissons parler les lève-tôt ! Tu sais, ces fous qui se traînent hors du lit à l’aube pour être les premiers sur le terrain d’entraînement. Voici les trois meilleurs arguments …
C’est bientôt Pâques – la grande fête de la gourmandise est traditionnellement précédée d’une période de jeûne. Cette période de renoncement conscient à la nourriture ou à certains stimulants ne sert pas seulement à la réflexion spirituelle, mais offre aussi quelques opportunités pour ta forme physique. Le jeûne peut porter ta forme physique et ta forme mentale à un nouveau …
Peu de sportifs doivent supporter autant de forces G que les pilotes de Formule 1. Lors de la prochaine ouverture de la saison en Australie, les pilotes vont à nouveau pédaler dur – et pousser leur corps à la limite. Il s’agit de résister pendant environ 90 minutes à une force de 5G et à des températures élevées. Pour être …
Le 8 mars est la Journée internationale de la femme. Nous profitons de l’occasion pour te présenter 3 sportives exceptionnelles qui ont accompli des choses incroyables dans leur discipline respective. Les femmes seraient le « sexe faible » ? Pas du tout ! Ces 3 sportives sont de véritables femmes de pouvoir et nous inspirent à dépasser nos propres limites …
La Saint-Valentin approche ! Pourquoi ne pas la fêter différemment – par exemple en faisant une séance d’entraînement en commun chez ACTIV FITNESS ? 😉 En effet, s’entraîner ensemble permet non seulement de stimuler la circulation sanguine, mais aussi votre relation. Voici notre top 3 des raisons pour un changement, bienvenu le jour de l’amour directement dans notre studio. 3) …