Le 1er août approche et quoi de plus agréable que de passer la fête nationale suisse de manière active et saine ? Une randonnée dans la magnifique nature suisse est un moyen fantastique de profiter de la beauté de notre pays tout en restant en forme. Mais si vous ne pouvez pas rejoindre les Alpes, rendez-vous à la salle avec …
L’été est la saison des clichés: alors que les Anglais, manifestement, aiment boire un petit coup en vacances et que les Russes font la razzia aux buffets des restaurants, on reproche aux Allemands leur statut de champions pour s’assurer une place au bord de l’eau. Nous allons passer aujourd’hui ce cliché à la loupe. Après tout, la saison des vacances …
Pour beaucoup, le fit est un lieu de routine – mais pas pour les Verseaux, les Gémeaux ou les Sagittaires 😉. En effet, ces trois signes du zodiaque fuient la monotonie et sont constamment à la recherche du prochain coup de foudre. Aujourd’hui, tu découvriras comment ils transforment la salle de sport en un voyage aventureux, toujours à la recherche …
L’attente est terminée: le Championnat d’Europe de football a enfin commencé en Allemagne: l’excitation, les cris de joie et les frissons sont désormais à l’ordre du jour 😬. Tandis que certaines et certains d’entre nous ont passé ces derniers jours dévorés par l’impatience, les protagonistes de l’événement se sont entraînés avec assiduité. Outre les réunions tactiques et les nombreuses heures …
Quand est-ce que l’été sera vraiment là ? Actuellement, c’est encore un peu maigre, mais nous espérons que le mois de juin nous apportera enfin l’été ! Et quand il arrive, l’été, l’envie de vacances, d’apéritifs, de grillades et … oui, de chanter aussi, fleurit en nous : Oh, soleil, soleil ! De plus, le farniente au soleil en fait …
40 ans d’ACTIV FITNESS – wow, c’est vieux ! Ou peut-être pas ? Ou bien ne voulons-nous pas être plus jeunes parce qu’aujourd’hui, nous ne vieillissons plus au sens classique du terme, mais devenons de plus en plus cool, croustillant et aguicheur ? En tout cas, nous savons une chose : nous sommes là pour vous depuis 40 ans – …
Dans le monde éblouissant du fitness, il n’existe pas de taille unique. Chacun d’entre nous apporte sa propre personnalité et sa propre approche, et cette singularité se reflète souvent dans notre routine de fitness. Alors que certains s’entraînent comme des dragons cracheurs de feu, d’autres préfèrent les eaux plus calmes. Aujourd’hui, nous vous présentons le Top 3 des signes astrologiques …
Vous êtes-vous déjà demandé comment les jeunes athlètes de haut niveau se préparent aux Jeux olympiques ? Aujourd’hui, nous vous dévoilons le top 3 des exercices et des habitudes de nos athlètes de Swiss Olympic au fit. Et où ils le font ? Bien sûr, dans nos studios ACTIV FITNESS ! 3) Le bench press inversé de Dimitri Vous avez …
Les fêtes de Pâques sont terminées mais vous avez encore tout un tas de chocolats et d’autres friandises qui traînent ? Vous n’avez pas encore réussi à vous rendre à la salle de sport malgré la mauvaise conscience de tous vos excès en sucre 😴? Nous savons ce que c’est. Car quand le lapin de Pâques tire sa révérence, ces …
Pour cacher tous les œufs à temps, le lapin de Pâques doit être non seulement fort, mais aussi rapide comme l’éclair. Les lièvres peuvent atteindre une vitesse incroyable de 80 kilomètres-heure (deutschewildtierstiftung.de) ! Le lapin de Pâques filera donc bientôt à nouveau presque deux fois plus vite qu’Usain Bolt autour des maisons et dans l’herbe 💨. Mais comment fait-il ? Outre …
Si vous avez déjà mis les pieds dans une salle de gym, vous connaissez forcément Arnold Schwarzenegger. Ce n’est d’ailleurs pas sans raison si l’ancien gouverneur de Californie est considéré comme la légende du culturisme 🏋️. Mais il s’est également fait une place de choix sur les écrans de cinéma 🎥 dans le rôle de Terminator. Schwarzenegger n’a manqué aucune …
Des habitudes d’entraînement curieuses aux invités à quatre pattes dans la salle de fitness, nos membres nous font toujours sourire. Nous espérons que vous rirez aussi un peu, car dans le FitFact d’aujourd’hui, nous partageons avec vous les demandes et les habitudes les plus amusantes de nos membres. Accrochez-vous 🤣 ! 3) Les quadrupèdes au fit Nous recevons un nombre …