Der 1. August steht vor der Tür und was gibt es Schöneres, als den Schweizer Nationalfeiertag aktiv und gesund zu verbringen? Wandern in der herrlichen Schweizer Natur ist eine fantastische Möglichkeit, die grenzenlose Schönheit unseres Landes zu geniessen und gleichzeitig fit zu bleiben. Und wer es nicht in die Alpen schafft, kann dies auch mit unseren von der Schweiz inspirierten …
Sommerzeit ist Klischee-Zeit: Während Engländer*innen im Urlaub offenbar gerne zu tief ins Glas schauen und Russ*innen ganze Restaurant-Buffets leerräumen, wird den Deutschen angehaftet, sie seien Champions im Liegeplatz-Reservieren. Diesem Klischee schenken wir heute unsere ganze Aufmerksamkeit – schliesslich naht die Feriensaison und mit ihr der Wunsch, auch einen guten Liegeplatz am Hotel-Pool zu ergattern! Mit unseren Tipps gelingt es euch …
Neben der Wiedereröffnung am legendären Bellevue kommt diesen Herbst, am 27. September, ein brandneues ACTIV FITNESS Fitnessstudio im trendigen Quartier Zürich Wiedikon hinzu. So steht eurem Workout vor oder nach der Arbeit nichts mehr im Weg. Neu in Wiedikon – Fitness und Einkaufen am gleichen Ort Am 27. September öffnen wir die Türen des ACTIV FITNESS Wiedikon, nur einen Steinwurf …
Für viele ist das Gym ein Ort der Routine – aber nicht für Wassermänner, Zwillinge oder Schützen 😉. Denn diese drei Sternzeichen meiden Eintönigkeit und sind ständig auf der Suche nach dem nächsten Kick. Heute erfährst du, wie sie das Fitnessstudio in eine abenteuerliche Reise verwandeln, stets auf der Suche nach neuen Herausforderungen: 3) Wassermann – Der Rebell im Fitnessstudio …
Das Warten hat ein Ende: Die Fussball Europameisterschaft in Deutschland hat endlich begonnen und mit ihr das Mitfiebern, das Jubeln und das Bibbern 😬. Während sich einige von uns die letzten Tage vor Vorfreude die Zähne ausgebissen haben, waren die Protagonisten des Events fleissig im Training. Neben Taktikbesprechungen und etlichen Stunden auf dem Rasen bedeutet dies auch Krafttraining im Fitnessstudio. …
Wann wird’s mal wieder richtig Sommer? Aktuell noch ziemlich mau, so hoffen wir doch, dass der Juni uns den Sommer endlich beschert! Und wenn er dann kommt, der Sommer, dann erblüht in uns die Lust auf Urlaub, Aperitifs, Grillieren und …ja, auch aufs Sünnele und darauf, den Alltag weit hinter sich zu lassen. Faulenzen gehört da dazu – zumindest manchmal …
40 Jahre ACTIV FITNESS – wow ist das alt! Oder doch nicht? Schliesslich gilt doch: 40 ist das neue 30. Oder wollen wir gar nicht jünger sein, weil wir heute ohnehin nicht mehr im klassischen Sinn altern, sondern immer cooler, crunchier und catchier werden? Eines wissen wir auf alle Fälle: Wir sind seit 40 Jahren für euch da – und …
In der schillernden Welt des Fitness tummeln sich die verschiedensten Arten von Menschen. Jeder von uns bringt seine eigene Persönlichkeit und Herangehensweise mit, und diese Einzigartigkeit widerspiegelt sich oft in unserer Fitnessroutine. Während einige wie feuerspeiende Drachen trainieren, bevorzugen andere die stilleren Gewässer. Heute stellen wir euch die Top3 der etwas ruhigeren Sternzeichen im Gym vor. 3) Fische – auf …
Habt ihr euch schon mal gefragt, wie sich junge Spitzen-Athlet*innen auf die Olympischen Spiele vorbereiten? Heute verraten wir euch die Top 3 der Übungen und Gewohnheiten unserer Swiss Olympic-Athlet*innen im Gym. Und wo sie das tun? Natürlich in unseren ACTIV FITNESS-Studios! 3) Dimitris Bankziehen Bestimmt hat sich jeder von euch schonmal im Bankdrücken versucht. Zumindest kennen solltet ihr die Übung, …
Die Ostern sind vorbei, aber es liegen immer noch haufenweise Schokolade und andere Leckereien herum? Du hast trotz schlechtem Gewissen nach den ganzen Zucker-Exzessen den Weg ins Fitnessstudio noch nicht geschafft 😴? Kennen wir. Denn wo sich der Osterhase verabschiedet, steht der innere Schweinehund schon vor der Tür. Deshalb erfährst du hier 3 Tipps, wie du es schaffst, dich wieder …
Um alle Eier rechtzeitig zu verstecken, muss der Osterhase nicht nur stark, sondern auch blitzschnell sein. Feldhasen erreichen eine Höchstgeschwindigkeit von bis zu sagenhaften 80 Stundenkilometern (deutschewildtierstiftung.de)! Der Osterhase flitzt also schon bald wieder fast doppelt so schnell wie Usain Bolt um die Häuser und durch die Gräser 💨. Doch wie schafft er das eigentlich? Neben dem Training im ACTIV …
Arnold Schwarzenegger dürfte wohl jedem ein Begriff sein, der schon mal ein Gym betreten hat. Nicht ohne Grund gilt der ehemalige Gouverneur von Kalifornien als die Legende des Bodybuildings 🏋️. Aber auch auf der Leinwand 🎥 hat er sich einen festen Platz als Terminator gesichert – Schwarzenegger hat in seinem Leben keine Gelegenheit ausgelassen. Heute wollen wir aber nicht weiter …