Prêt.e à mettre votre amour à l’épreuve en transpirant à la salle de sport ? Oubliez pour une fois les boîtes de chocolats en forme de cœur. Cette Saint-Valentin, vous allez transpirer ensemble et élever votre relation à un tout autre niveau. Et qui a dit que les entraînements à deux devaient être ennuyeux ? Prenons les choses avec une …
En plein hiver, quoi de mieux que de finir sa séance de sport par un sauna. Dans cet espace dédié à la relaxation où l’on peut prendre de soin de son corps, de sa peau et de son esprit, tu croiseras différents types de personnages qui te donneront un aperçu des gens que tu peux y rencontrer. Dans ce FitFact …
Signes du zodiaque : mythe ou réalité ? Une chose est sûre : ils font parler d’eux. Avec cette année qui commence tout juste et le FitFact du jour, nous commençons donc notre série sur les signes du zodiaque ! Découvrez comment les différents signes du zodiaque s’expriment à la salle de sport et ce qui compte pour eux lors …
Alors, tu te sens déjà coupable avant même d’avoir bu ton premier verre de champagne pour le Nouvel An ? Et pourtant, tu as vraiment envie – parole d’honneur – d’aller t’entrainer le 1er janvier !…Ou pas ? Mimimi…Papa Swolio diraità ce sujet : » Go to the f***** gym ! » C’est aussi notre devise – car nos installations …
Voici l’avent, une flamme scintille : en ce premier dimanche de l’avent, Saint-Nicolas emballe les derniers cadeaux pour les distribuer à temps à tous les enfants le 6 décembre🎁. Pour pouvoir distribuer autant de cadeaux en si peu de temps, Saint-Nicolas doit lui aussi se maintenir en forme tout au long de l’année. Nous vous dévoilons aujourd’hui les 3 meilleurs exercices …
Les supersets ne sont pas vraiment votre tasse de thé et vous vous accordez, ainsi qu’à vos muscles, un temps de repos entre les exercices ? Il ne tient qu’à vous de faire en sorte que vos muscles ne grelottent pas pendant les pauses entre les séries. Pour y remédier avec style, nous vous présentons aujourd’hui le top 3 des vêtements …
Notre dernier FitFact était un peu insolite. Aujourd’hui, nous nous concentrons sur le thème de la force. Nous savons tous que rien n’est jamais acquis. C’est pourquoi même les super-héros à la force surhumaine doivent se préparer à leurs missions de sauvetage du monde. Nous vous dévoilons aujourd’hui comment ils s’y prennent au fit et quels sont les exercices préférés …
Halloween est à nos portes et les fantômes rôdent même dans les salles de sport 🎃. Vous est-il déjà arrivé d’être attaqué-e par un esprit durant votre entraînement ? Dans ce FitFact, nous dévoilons trois lieux inquiétants qui accéléreront votre rythme cardiaque pendant votre séance de sport, et pas seulement à cause de l’intensité de l’exercice 😱. 3) Quand le …
Le fitness est cosmopolite, c’est certain. Dans tous les coins et recoins du monde, les sportifs durcissent leurs muscles et accélèrent leur rythme cardiaque. Mais tu n’as même pas besoin de quitter ton studio pour faire le tour du monde car, au fil des années, quantité d’exercices spécifiques à un pays ont fait leur apparition. Pour tous les globe-trotters passionnés …
Tu connais notre penchant pour le fantastique chez ACTIV FITNESS. Nous adorons te faire vivre des moments d’entraînement effrayants pendant Halloween 🎃💀. Cette année, nous t’invitons à partager ta peur dans nos studios décorés de manière effrayante : Bring a Friend est notre devise ! Parce qu’il est tellement plus amusant de partager des moments d’épouvante avec son/sa meilleur*e ami*e …